Richard Machan o štěstí - rozhovor

Richard Machan je psycholog věnující se individuální i párové terapii. Dále se věnuje firemním procesům a vedením lidí. Studoval filosofii, psychologii a teologii. Nyní přednáší na vysoké škole. Jako průvodce provádí italské turisty po Praze a české turisty v Itálii. Je členem komisem rozvoje na Praze 2. Byl kaplanem, prorektorem, proděkanem i prodavačem v trafice. Více o Richardovi Machanovi se můžete dočíst na jeho webu richardmachan.cz nebo si poslechnout v dokumentu České Televize „Být poutníkem života“ v rámci pořadu Cesty víry.

Richarda nejvíc z literatury ovlivnili vzhledem ke štěstí: Viktor Frankl (například: A přesto říci životu ano), Platon, Hans Urs von Balthasar, Goethe (např. Hovory s Goethem).

Vděčnost

Jedno z velmi zajímavých témat, které v našem rozhovoru zazněly, je vděčnost. Richard popsal roli vděčnosti ke štěstí tak hezky, že stojí za to tuto část rozhovoru vypíchnout. Celý rozhovor si můžete pustit v následujícím videu.  

Podcast Happyence na různých platformách 

Rozhovor ke stažení: Richard Machan o vděčnosti v mp3

 Celý rozhovor s Richardem Machanem

Rozhovor ke stažení: Richard Machan o štěstí v mp3

 O čem jsme si povídali s Richardem Machanem

Richard Machan v našem rozhovoru popisuje, jak vidí štěstí, ze svého pohledu psychologa a lektora. Štěstí rozděluje na dvě kategorie: Nečekaný zážitek – „být zaskočen radostí“ a dlouhodobý pohodový stav navzdory těžkým situacím. Štěstí je pro Richarda vedlejším produktem dosahováním hodnot.

Dále jsme si povídali o emocích jakožto navigaci k našemu štěstí a o roli hodnot.  Bylo řečeno, že primární úsilí o štěstí k němu přímo nevede (zážitky adrenalinové, endorfinové). Na druhou stranu štěstí bez úsilí také samo nepřijde. Je zapotřebí pracovat na svých hodnotách, v čemž pomáhá řídit se vlastními emocemi. Richard je ovlivněný Viktorem Franklem (Logoterapie) a souhlasí, že je pro naše štěstí důležitý smysl. Můžeme ho hledat v předávání našich hodnot společnosti.

Ačkoliv je Richard věřící člověk, příliš věci víry do rozhovoru nepromítal. Přesto jsme si povídali o modlitbě a jejímu vlivu na štěstí. S tím je spojené i téma vděčnosti, které Richard velmi hezky popsal a můžete si jej poslechnout v samostatném videu/audiu o vděčnosti.

2:40 Co je štěstí spokojenost

6:10 Hodnoty – Štěstí je vedlejším produktem dosahování hodnot

14:10 Součást komunity

15:50 Mít čas na sebe - emoce jako navigace

18:40 Morální hodnoty, jejich udržování a zásadovost

25:50 Naplnění, poslání, smysl

35:30 Modlitba

37:20 Vděčnost

46:30 Z čeho čerpat vzhledem ke štěstí