Daniel o štěstí

„Štěstí je v mých rukou“

Jak být šťastný/a

Kontakt s lidmi, které mám rád, souznění s přírodou, zdravé tělo a mysl.

První věcí je kontakt s lidmi, které mám rád. Na první místo patří moje rodina a děti. Pokud se nám daří a chováme se k sobě hezky a děláme společné aktivity vede to dlouhodobě k pocitu štěstí. Samozřejmě sem patří i kontakt s přátely, kolegy s práce a s kýmkoli, kdo je mi blízký příp. mě dokáže inspirovat. Může to být klidně kontakt prostřednictvím podcastu nebo knihy.

Pohyb na vzduchu - ideálně v přírodě - a obecně zdraví životní styl je druhá věc, která mě nabíjí a vede ke štěstí. Provozování mých oblíbených sportů a zdravá a chutná strava, je něco, co mě dokáže nejen uspokojit, ale dlouhodobě působí na můj pocit štěstí.

Pocit smyslu v životě je další věcí, která je důležitá pro můj pocit štěstí. Znamená to dělat hlavně aktivity, u kterých vidím hlubší význam a které mi dávají smysl, ideálně prospívají i ostatním.

O Daniel

Jméno: Daniel
Pohlaví: Muž
Věk: 39, Rok narození: 1986
Vzdělání: Magisterské
Věci, co mě dělají šťastným/ou:
rodina | sport | Smysl

Moje životní hodnoty

Rodina, Přátelé, Sport a zdraví, Upřímnost a integrita, Radost, Sebepoznání a seberozvoj, Hmotné zajištění, Kreativita

Co pro mě znamená štěstí v mém životě?

Štěstí znamená radost z každého dne, z každého okamžiku. Zároveň radost ze dní uplynulých a těšení se na dny následující. Je to dlouhodobý stav mysli, který říká, že vše je tak, jak má být.

Co pro mě znamená spokojenost v mém životě?

Spokojenost je spojená s něčím konkrétním, něčím, co se povedlo, zážitek, úkol, spokojenost s finanční situací, je to více racionální úsudek nad konkrétním aspektem života a je časově omezený.

Co mě ovlivnilo v mém postoji ke štěstí?

Covid, manželství, děti

Kdy obětuji své štěstí něčemu jinému?

Když mám pocit, že to učiní šťastným někoho jiného

Moje denní rutina

Sportovní rituály, čas s dětmi, čas pro sebe

Myšlenky, které mě napadají

Moje vnímání štěstí a spokojenosti v čase (%)